Recomendaciones ante la ola de calor que se desarrolla en Quilmes y la región

El Municipio de Quilmes les recomienda a las y los vecinos tener en cuenta medidas de prevención y cuidado ante la ola de calor que se está desarrollando en la región y que, según informó el Servicio Meteorológico Nacional (SMN), continuará al menos hasta el jueves, con temperaturas máximas que superarán los 33 grados.

En este contexto, desde la Comuna se recuerda que es fundamental mantenerse hidratado tomando mucha agua (aún sin tener sed), y evitar otro tipo de bebidas, ya sean saborizadas, azucaradas o con alcohol o cafeína. A su vez, es muy importante conservar la cadena de frío de los alimentos y consumir alimentos frescos, como frutas y verduras.

En tanto, en materia de indumentaria, se aconseja usar sombrero o gorra con visera para cubrir la cabeza, y ropa clara y liviana para combatir el calor. Además, se recomienda no exponerse al sol entre las 10 y las 16, y usar loción o protector solar mayor de 30, y evitar la actividad física con temperaturas altas.